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张松 骨关节科

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病情分析：
“X”形腿是指站立时，两膝并拢时两脚不能并拢，间隔距离为1．5cm以上。它同样是由于先天遗传，后天营养不良，幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的，造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。它的矫正困难根大，但只要坚持，也会收到一定的效果。矫正操的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常的锻炼。（1）坐在椅子上，两手后撑，足踝处突一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。（2）两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。 提问人的追问 2011-8-29 23:17:58其实我也不确定自己是不是x型腿 但是膝盖骨比较内凸 大腿很粗壮而且外侧肌肉很多 小腿比较细 有点像Y字 这也是X型腿么 如果不是 该如何把腿型变直呢 谢谢医生

2011-08-30 09:50