病情描述(女) 睡眠差 病情描述(主要症状、发病时间):半年 当前健康困惑或病情描述: 治疗情况及预期治疗效果:服用谷维素剂量多少 化验、检查结果:
ywfnc1个回答2011-09-21 06:30
病情分析:
您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
2011-09-21 06:30