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顾******

顾******

病情分析:
病情分析:这个减肥要和这个节食加运动结合效果才好,一般来就只要多走多路达到足够的运动量减肥效果是很好很快的。指导意见:但要配便节食就是每天水分要喝足但我饮食量要很小,这样才能很快减下来。

2011-09-21 06:55

顾******

顾******

病情分析:
病情分析:减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不要想着用药或是其他方法,很难有真正的效果的。指导意见:最好的减肥办法还是坚持做点游泳、跑步、练瑜伽等运动,坚持下来,效果是很明显的,而且不容易反弹。另外,饮食上可以多吃点纤维素含量高的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2011-09-21 06:55

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