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周玉芳

周玉芳 中医内科

乳腺炎,口腔溃疡,乳腺增生,宫颈炎......【详情】

病情分析:
药物减肥都会有一定的副作用的,不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.减肥最好还是加强控制饮食,少吃肉食,多吃清淡的,多运动,坚持跳绳,跳舞也可以起到一定作用的。

2011-09-27 09:00

张弘

张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

病情分析:
想要减肥也不难。1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2011-09-27 09:00

杜青

杜青 综合

病情分析:
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2011-09-27 09:00

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