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病情描述(女) 产后失眠怎么治疗啊，我是成都市邛崃的。 患者年龄:26患者性别:女病情描述:产后失眠有没有什么好的方法治疗啊，我是成都市邛崃的。治疗情况及预期治疗效果:我姐姐就是这样，生完孩子过后不知道为什么她会患上失眠症，问一下，这种产后失眠有没有什么好的方法治疗啊？
ywfnc3个回答2011-09-29 12:00
病情分析：
治疗长期失眠的办法1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。3.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。4.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。
2011-09-29 12:00
病情分析：
病情分析:产后因气机失调，外加情绪不好，易患失眠，治疗应从调畅气机并补养气血入手。指导意见:因产后涉及哺乳的问题，暂时可予食疗，常用甘麦大枣汤，组成为甘草9克，小麦50克，大枣10枚，一起熬粥，每晚服用一次即可。
2011-09-29 12:00
病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2011-10-07 08:49
