问答详情
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病情描述(女) 减肥 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述：我每天都吃红色包装的阿胶红枣，每次都差不多一整包，一包三百五十克左右。我正在减肥，这样吃会不会胖阿？每天吃多少为妙？ 治疗情况及预期治疗效果：希望医生能告诉我一些减肥的方法，希望通过饮食来减肥 化验、检查结果：
ymvwk2个回答2011-10-10 07:15
病情分析：
病情分析：你好！影响不大。如果阿胶红枣，含糖量高，你必须适当控制！指导意见：简单说：管住嘴，迈开腿。 个人建议：减肥食物主要是黄瓜 香蕉。医生询问：
2011-10-10 07:15
病情分析：
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
2011-10-10 07:15
