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病情描述(女) 我18岁，身高只有164CM。父亲个子高 我18岁，身高只有164CM。父亲个子高 母亲较低，有什么办法可以长高呢？ 患者年龄:18 患者性别:男
uxlbt2个回答2011-10-13 19:50
病情分析：
指导意见：可以通过合理的锻炼和生活调理促进长高。
对于促进身高发育的锻炼方法，最好是早晨刚起床的时候练习跳高运动，因为这个时候是人体全身骨骼韧带最为松弛的时候，这个时候练习跳高有助于对骨骼韧带的牵拉，促进身高的增长，另外建议早晚喝一杯牛奶，这样可以有效的补充营养，平时生活中多种户外运动，多晒晒太阳，这样可以促进骨骼对钙离子的吸收，促进骨骼的生长，达到促进长高的目的！医生询问： 提问人的追问 2011-10-10 21:30:14应该还有长高的机会吧
2011-10-13 19:50
病情分析：
你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。
2011-10-13 21:56
