病情描述(女) 我想问一下呀!我没有时间做运动,有要减肥 我想问一下呀!我没有时间做运动,有要减肥要什么做才可以呀? 患者年龄:24 患者性别:女
eorjd2个回答2011-10-17 14:45
病情分析:
减肥还是要注意饮食调节,配合适当锻炼,一般饮食摄入量,不要大于身体消耗量,还是会慢慢的好转的,持之以恒是关键,挤出时间吧
2011-10-17 14:45
病情分析:
您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力
2011-10-17 21:21