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周玉芳

周玉芳 中医内科

乳腺炎,口腔溃疡,乳腺增生,宫颈炎......【详情】

病情分析:
你好,要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。 提问人的追问 2011-10-16 00:15:14孕妇奶粉,是一直吃下去好,还是吃一段时间好

2011-10-20 18:55

池焕景

池焕景 康复

病情分析:
你好:便秘的话建议在饮食上多注意,多食蔬菜和水果,种类越多越好,种属越远越好。每天早晨空腹一杯温开水,有助于缓解症状。祝你健康!

2011-10-22 11:08

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