病情描述(女) 花生米该怎么吃才有营养 患者年龄:21 患者性别:男
uxlbt1个回答2011-10-26 17:25
病情分析:
花生米的做法很多,著名的有五香花生米、怪味花生米、油炸花生米、花生蘸等,美味可口。
花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。所以怎么吃都有营养。
2011-10-26 17:29