病情描述(女) 如何去掉腿部多余的脂肪? 患者年龄:22患者性别:女病情描述:如何去掉腿部多余的脂肪?
ogupc2个回答2011-10-28 04:55
病情分析:
指导意见:上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。医生询问:
2011-10-28 04:55
病情分析:
吸脂减肥不反弹。建议去正规专业的整形美容医院,北京华韩整形美容医院这家做的不错,我朋友就是在这里做的,很安全,做出的效果也很好。有中韩专家长期坐诊,医院还是很有名的哈。去了解下吧。
2011-10-28 08:14