病情描述(女) 如何让自己减轻学习压力,让自己放松?? 患者年龄:18患者性别:女病情描述:我现在是一个高中生,其实每天的学习压力不大,同学说是我给自己的压力太大了,但是竞争真的很激烈,我就怕自己落后,所以一有时间就像学习,久而久之,快要出现一种厌学的心态了,并且搞的自己脾气也不好,感觉看谁也不顺眼,还经常胡心思,该怎么办啊???当前健康困惑或病情描述:无治疗情况及预期治疗效果:帮我开导
bianli202@126.com1个回答2011-11-03 22:40
病情分析:
病情分析:从你描述的情况来看,考虑是自己精神压力过大导致的厌学,焦虑等不良情绪。指导意见:这种情况下,应当根据自己的实际情况制定适当的学习计划,并积极付诸于行动,另外也应多与同学探讨问题,以此来缓解精神紧张压力过大的现状。医生询问: 提问人的追问 2011-10-22 20:11:39如何缓解自己的精神压力呢
2011-11-03 22:40