全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

杜青 综合

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病情分析：
　　每天注意自己的排便情况，当出现排便困难的时候，应及时调整恢复。其次，还应该做到膳食平衡合理。在每天的正餐上，还应该要学会健康的搭配三餐。膳食纤维不仅能够促进肠道蠕动，还能够加快粪便的排出，而在有害细菌的活动中，能够加速胆固醇和脂肪的排泄，这样才能够有利的维护体内的平衡。 　　在生活中适当的锻炼也是必不可少，这样能够加速粪便排出，使其体内肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化

2011-12-09 09:10