病情描述(男,25岁) 颈椎病引发吞咽困难吗 日常如何护理?
lwxja1个回答2012-01-10 09:24
病情分析:
工作时要保持既不抬头又不低头的舒适姿态。头部固定一段时间后要活动头颈部,使颈韧带肌肉得到休息,也可以做如下锻炼:头向前低,使下巴触胸点头,然后仰头看天,每次5分钟,每天3次,以改变颈肩长时间固定位置。睡眠时枕头高低要适中,枕头的高度以侧卧时与肩平,并感到舒适为好。最好将高低适中的枕垫放在颈部,使颈部、头部与背部保持在同一水平上,以利颈部肌肉的放松和保持正常的弧度。
2012-01-10 09:28