病情描述(女) 我是一位学生,学习也经常接触电脑辐射大, 我是一位学生,学习也经常接触电脑辐射大,晚上都去经常跑步锻炼身体但我很瘦,请问增肥方法和防辐射方法? 患者年龄:22患者性别:男治疗情况及预期治疗效果:请问增肥方法和防辐射方法?我也想问问怎样练就一身肌肉?
eorjd1个回答2012-01-30 10:20
病情描述:
您的这个情况我建议您一定不要长时间使用电脑,使用电脑大概40分钟就要起来适当活动,再就是注意使用电脑时候离屏幕要远一些。指导意见:平时电脑的屏幕要适当调暗一些也可以降低辐射的,关于偏瘦的问题我建议您注意调理饮食就可以的,多吃一些蛋白质丰富的食物,如豆制品、肉类、奶类等,再就是注意两餐之间可以适当吃点甜点,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时饮食定时定量,这样坚持有利于增胖的,希望我的回答可以给您带来帮助。医生询问:您还有其他不明白的吗?
2012-01-30 10:20