全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

0dd******02

病情分析：
　　想了解更多相关知识请点击http://jb.9939.com/dis/140390/包括痛经的病因，痛经的症状，什么因素导致的痛经，痛经的真正缘由在身体的哪个部位，中医痛经辨证分五种证型，西医痛经诊断分"原发性”和"继发性” ……久久健康网将为您提供全方位的痛经健康知识，您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流痛经的治疗经验。祝您健康!

2012-02-06 13:16

梁佑怡 营养科

向他咨询

病情分析：
1.多吃含锌、铁、钙的食物：月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。2.暖胃暖背：把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解痛经3.健身：多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。

2012-02-06 14:51