全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵******��

病情分析：
在中医的角度来讲，夜晚磨牙是因肾虚所致，多为肾气不足导致的。只需补肾气即可解决问题。磨牙只是一个对肾虚很细微的体现，说明肾虚还并不严重，不用服用药物也可解决问题。平日在饮食方面可多食黑色食物，因“黑入肾”，黑色的食物入肾经，很容易就可起到补肾的作用，如黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻等。也可食用核桃、花生、榛子、栗子等一些坚果类食物。

2012-04-01 11:22

尹书方 妇科

向他咨询

病情分析：
磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

2012-04-01 11:18