病情描述(女) 运动减肥坚持不下怎么办? 患者年龄:14患者性别:男
iqhgw1个回答2012-04-05 09:39
病情描述:
对于减肥者,尤其在这个减肥药品满天飞的时代,选择减肥药物一定要慎重,这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
2012-04-05 09:45