病情描述(女) 自己其实有一定的理想和目标,但是往往只是敢想却不敢做,很自责很自卑,反而玩性还很大,自己懒散,很不喜欢自己目前的状况,固执己见,常常暴饮暴食,情趣反复不定,对任何事情都是三分钟热度,对生活失去信心,想去做当一天和尚撞一天钟。对人不信任,总喜欢呆在家里,不喜欢出去与别人交流,这样下去感觉自己要疯了一样,经常消极,流泪,感伤,有过自杀的恋头。请问我该怎么办?完全现在没信心
wancheng1571个回答2012-04-23 04:58
病情分析:
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
2012-04-29 17:11