全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

钟丽梅 儿科

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病情分析：
病情分析：您好，鉴于你的情况最好是食疗，在日常生活中，也有不少食物具有助眠的作用，在睡前适当食用，可以帮助改善睡眠。 指导意见：小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效，小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用，再就是睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。 医生询问： 提问人的追问 2011-11-18 07:44:15谢谢您的回答，听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶我都有在做，但没有改善

2012-05-09 09:28

周玉芳 中医内科

乳腺炎,口腔溃疡,乳腺增生,宫颈炎......【详情】

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病情分析：
你好，难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。

2012-05-09 09:36

张松 骨关节科

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病情分析：
失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

2012-05-09 09:45