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病情描述(女) 便秘20余年，腹胀。
bozmn2个回答2012-05-14 06:21
病情分析：
你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
2012-05-14 06:52
病情分析：
大黄虽然有腹泻的功效 但是由于其含有鞣质成分 长期服用后反而会使人的便秘更加严重 所以还是不要贸然用大黄来治疗便秘 委托
2012-05-14 07:25
