病情描述(女) 我晚上睡觉老磨牙,几乎经常都是,同宿舍的 我晚上睡觉老磨牙,几乎经常都是,同宿舍的和我讲的,怎么办??我22岁女生 患者年龄:22 患者性别:女
bianli202@126.com4个回答2012-06-04 10:40
病情分析:
磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
2012-06-04 10:45
病情分析:
指导意见:你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.医生询问:
2012-06-04 10:46
病情分析:
成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.:睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.
2012-06-04 10:53
病情分析:
补充:有夜磨牙怎么办
有些青少年,晚间睡觉时会发出“嘎嘎”的磨牙声,俗称“夜磨牙”。它的危害很大,可导致牙齿磨损,继而产生疼痛症状。长期“夜磨牙”还可能会破坏牙周组织而导致牙龈退缩,牙齿松动移位。夜磨牙患者常会感到颞下颌关节及咀嚼肌的疲劳或疼痛。夜磨牙”的治疗主要是对因治疗。
引起夜磨牙的原因很多,其中心理因素与局部因素占有重要地位,情绪紧张是夜磨牙最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触及其他各种情绪因素因种种原因难以及时表现时,就会隐藏在下意识中,周期性的通过各种方式表达出来,磨牙症就是表现之一。所以消除情绪紧张,形成乐观豁达的心态,能有效预防“磨牙症”的发生。此外,全身性疾病如胃肠道疾病等也可能成为磨牙症的发病因素。积极防治这些原发疾病是治疗“夜磨牙”的关键。
2012-06-30 22:16