最佳回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情描述：
唐山冀东妇产医院专家讲述内分泌失调饮食需要注意一下几点： 　　1、多喝水：水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每两磅体重每天喝1盎司水。 　　2、食物应多品种多变化：搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。 　　3、尽量少饮用咖啡型饮料：咖啡因会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他症状。据报告显示，经常饮用可乐、咖啡、茶的人比不饮用的人更易患经前期综合症。对于酒精，如果饮用过多，会降低肝脏降解内分泌的功能，导致雌激素水平升高，使其用途减到最低。

2012-08-14 11:45