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病情描述(男，35岁) 腰椎间盘突出的发病率是不容忽视的，由于每一年都在逐渐上升，所以十分的受大家关注，在机上腰椎间盘突出症状出现以后，影响患者日常生活，带来的麻烦有很多，所以在没得病的时候就提醒大家预防起来，河南省现代医学研究院中医院骨科位于郑州市桐柏南路与宏河路交叉口专家讲述腰椎间盘突出预防的最好办法是什么?
gukebing0011个回答2012-08-21 11:22
病情分析：
腰椎间盘突出的预防必须要做到以下几点：1.禁止前弯腰，意思就是说拖地弯腰的活动尽量少做。2.尽量睡硬板床。3.尽量做到少开车，少拎重的物品。4.做有氧运动，如慢跑等，不能做剧烈运动。
2014-12-16 22:03
