全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

向他咨询

病情分析：
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。 提问人的追问 2011-11-11 19:55:48也曾这样努力过，克制过，每当聚会一结束感到最多的是没意义，好像戴着假面具吃力的跳舞，技能方面也努力过越学习越没有兴趣.认为自己很无能，就像白痴一样，面对镜子里的自己会恨自己，有时会自己打自己耳光骂自己无能，感觉生活没有希望，上街就像上战场小心翼翼一样害怕别人伤害自己，有时会幻想别人突然上来伤害自己，自己该如何面对如何去解决会为幻想的东西自言自语，

2012-09-12 09:59