病情描述(女) 我天天在熬汤!!有冬瓜,燕麦,胡萝卜这三 我天天在熬汤!!有冬瓜,燕麦,胡萝卜这三样!!天天喝不吃饭会不会起到减肥的作用! 患者年龄:23患者性别:女
923555137@qq.com2个回答2012-09-25 09:34
病情分析:
您好。指导意见:天天如此是会有一定的效果,但这不是健康的表现。减肥是一个长期的过程,要有耐心,饮食也是注意营养的搭配与健康。根据您的描述,萝卜、燕麦、冬瓜长时间的食用是会一定程度上吃坏胃的,破坏胃内正常的消化程序、影响一些正常菌群的生长。胃受到破坏,消化不好,最终受害的还是自己,并且减肥后的反弹还是不确定的因素。做法得不偿失。饮食是可以控制体重的,一定的阶段是可以达到减肥的功效。您不妨从饮食的食谱上改善,多食含纤维多的蔬菜、水果、主食等。切不可一味的求体重的变化,营养也重要。
2012-09-25 09:42
病情分析:
指导意见:你好,减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。
医生询问:
2012-09-25 09:44