病情描述(女) 关于解除零食瘾的问题。 患者年龄:16患者性别:男病情描述:因为一段时间饮食不规律,又有喜欢吃零食的坏习惯。导致现在肠胃出现了病症。也有了咽炎这个病。尝试3天不吃零食。但第4天又犯以前的错误了。可是明知道再吃就对身体更不利了,可还是坚持不了。请你们给我好的建议吧,还是要过这关的。治疗情况及预期治疗效果:怎么办啊?
756742360@QQ.com3个回答2012-09-28 09:21
病情描述:
病情分析:其实关键还是得看你的意志力。指导意见:你好,建议你准备杯水,一想吃零食就喝水压制一下,当然心理上也要撑住,吃之前多想想,你肯定能做到的!医生询问:
2012-09-28 09:31
病情分析:
病情分析:听描述,想改变一些生活上的不良习惯,但似乎遇到了一些困难,对自己造成一定的困扰。指导意见:建议为自己制定一个循序渐进的行为改变计划;从最容易完成的小事做起;每成功完成一个小目标,给予自己一定奖励,这样可以不断强化自己改变的信心。希望对您有所帮助~医生询问:
2012-09-28 09:32
病情分析:
病情分析:你好,很高兴为您解答,肠胃不好的话,在饮食方面确实要多加注意。指导意见:第一,不吃夜食。 第三,不要过多食用高糖食品。
第二,不要过多吃油炸食品。
第四,不要过多喝含糖饮料。医生询问:
2012-09-28 09:34