病情描述(男,19岁) 短期性失眠的时间为一周至一个月产生这种失眠和压力有很大的关系。在严重或持续的压力下,会给人造成这种短期性睡眠障碍。压力来源有很多,家庭关系、工作、失去亲人等都有可能成为短期性失眠的促成因素。短期性失眠要主动去改善,否则也会引发慢性失眠。
QQ_9939(639fae04e7)1个回答2012-10-05 14:06
病情分析:
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2014-04-22 14:23