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梁佑怡

梁佑怡 营养科

病情分析:
建议不要吃减肥药瘦身,最佳科学的减肥方法是饮食加运动(1)食物多样、谷物为主平,多吃蔬菜、水果和薯类的膳食(2)常吃豆类及其制品含有丰富的蛋白质和维生素,含钙量较高,利用率高。(3)经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等.

2012-10-19 16:15

周红艳

周红艳 妇产科

病情分析:
建议中医调理,请你不要乱用药,以免更为混乱导致更难调理,西药副作用大,容易导致内分泌混乱或依赖性,老中医配方的怡心养颜橙花茶调理非常见效,淘宝有卖!祝你健康!

2012-10-21 19:45

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