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病情分析：
　　伸懒腰可通畅血脉、舒展筋骨，有意地伸上几个懒腰，可以令全身舒爽、精力充沛。即使身体本身并未感觉疲劳，伸上几个懒腰也会让人神清气爽。伸懒腰的动作将原本处于静态的肌肉、关节、内脏等器官调动起来，增加各部分之间的血流量，而且由于伸懒腰的过程中，腹式呼吸和胸式呼吸是同时进行的，可使血液中的含氧量大为提高。

2012-10-20 11:09