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曾艺东

曾艺东

病情分析:
病情分析:你好,有效延缓更年期的到来,建议你注意以下几点 1.多吃大豆制品 自然界中许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质,被称为植物雌激素。植物雌激素广泛存在于大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中,其中最负盛名的是大豆。所以,有早衰倾向的女性在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时,多吃大豆制品,如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等,补充体内雌激素,以延缓更年期,减轻更年期症状。 2.多吃新鲜蔬果 自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一,而新鲜蔬果中含有的维生素C,能有效遏止自由基的猖獗活动,保护人体,延缓身体老化。所以女性要想延缓更年期,阻挡衰老的脚步,就多吃新鲜蔬果,或者榨鲜果汁来喝吧。提醒你注意,猕猴桃汁是防衰珍品,它可有“VC之王”的美称。 3.注意饮食禁忌 女性延缓更年期吃什么,不仅要多吃一些有益的饮食,还要注意一些饮食禁忌。女性延缓更年期,延缓衰老,要尽量少摄入食盐和甜食。因为,过多地摄入这两样食物,都会导致机体早衰,女性更年期提前。 指导意见:女性在关心延缓更年期吃什么的问题同时,也要从日常生活习惯和心理保健入手,做到全面兼顾,最大限度地延缓更年期的到来。比如,日常的情绪调理、每天的睡眠保障等,都可以让女性的身心处于一个健康的水平,从而延缓更年期,抵抗衰老。 医生询问:

2012-10-29 11:51

苏洁琴

苏洁琴 妇科

病情分析:
您好。指导意见:子宫肌瘤的形成一方面是由于雌激素分泌过多引起的。肌瘤有的是良性的,您可以考虑手术,效果还是不错的。同时,女性延缓更年期一般是延缓雌激素过早的释放减少,使雌激素能增加一些。建议,您在肌瘤清除、身体好转后在对激素的延迟。

2012-10-29 11:58

张******

张******

病情分析:
病情分析:根据你的描述,个人认为,你现在这种情况不适合,延缓更年期,因为你子宫上有肌瘤,要是延缓更年期需要服用激素,这样很有可能使肌瘤增大。指导意见:建议,如果要延缓更年期,一般都要服用雌激素,食疗的作用不大,所以不建议用激素延缓更年期。建议,进行心理治疗,必要时用些镇静催眠药,用些谷维素,多参加户外活动。医生询问:

2012-10-29 11:59

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