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  核桃适宜大便燥结之人服食。用核桃仁、黑芝麻各500g,炒后共捣烂研碎,早、晚空腹用少许蜂蜜调服,既可补养身体,又治习惯性便秘。也可单用核桃肉30—50g,同粳米煮粥,早、晚食用。每天清晨空腹时,饮用一杯冷开水、淡盐水或蜂蜜水。

2012-11-23 09:39

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