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病情描述(女) 晚上9.30左右就睡觉了，我早上一般在.5，6点起床读书。睡了有8小时，但是上课时还会感觉沉沉甸甸的想睡觉，用东西打自己也没用。下午中午睡20分钟，但有时下午都会沉沉甸甸的，怎么回事啊？睡眠不足吗 ？好像不是啊！
dangdng@126.com1个回答2012-11-30 09:25
病情分析：
大脑供氧稀少，建议少吃高糖、高脂肪类的容易使人产生倦意的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品；可多户外进行体育锻炼！
2012-11-30 13:14
