病情描述(男,49岁) 晚一睡觉有时身体背部发热
bujdg1个回答2012-12-18 17:13
病情分析:
身体发热,失眠,整体感觉不适
意见建议:
你这是失眠症,首先要看是什么原因引起的,消除诱因后可以养成如下克服睡眠障碍的习惯:白天尽量不睡觉,午睡也要停止,晚上不玩游戏,看些刺激性的影视剧和报纸杂志,尤其不要在床上看,睡前喝杯温奶,白天尽量多做些运动。如果不行建议辅以安眠药阿普唑仑片等。实在不行到心理门诊就珍!
2012-12-18 18:48