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病情分析：
遗憾，你的腰伤已经变成慢性损伤了。腰伤一定好彻底治疗，变成慢性以后就不好治疗了。建议你先做影像学检查，确定没有骨骼的损害。然后采用按摩、针灸等方法治疗，局部可以做超短波或微波理疗。可以外敷内服中药。腰腹肌力量训练对伤病恢复和巩固治疗效果有很好的作用。注意保暖。治疗期间减少腰部用力。

2012-12-24 16:40