全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
久坐、伏案工作的白领，容易受湿邪侵犯，出现颈椎、四肢关节沉重乏力，周身不畅的症状。湿气进入体内，会阻止经络的通畅，导致关节疼痛。久坐的人每天最好抽一个小时左右做做运动，促进血液循环，保持周身经络的流畅，通则不痛。推荐葛根鲫鱼煲汤：葛根30克，加水煮半个小时后去渣留水备用。鲫鱼150克，用油煎，后加葛根水煮至汤呈乳白色即可。功效：健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气。特别推荐久坐伏案工作的人食用。

2013-03-08 10:01