病情描述(女,33岁) 病情描述: 曾经治疗情况:从06年生完孩子后,就一直胖到现在,特别是腰腹部的肉很多、很多,从怀孕到生完孩子,整个胖了60斤,请问我怎样才能瘦下来?
rejvh1个回答2013-04-19 14:48
病情分析:
您好!坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。
2013-04-19 14:53