全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张松 骨关节科

向他咨询

病情分析：
感谢您对我们的信任，我是您的在线医生 如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。 意见建议: 1，放松。这是最重要的。洗个澡，深呼吸，听听释放紧张情绪的音乐。 　　2，排除两性关系当中的问题。要确认你的心和你的脑与身体都为性交做好了准备。如果和对方有什么不愉快，最好先把问题解决了。 　　3，运动骨盆。这样可以促进生殖器官的血液循环，对生理反应更敏感一些。 　　4，幻想。让自己幻想最喜欢的情境。 　　5，性交之前，让自己有性欲。不要紧张，从容地让自己的身体关注抚摸带来的快感。 　　6，润滑剂。想要激起干燥的阴蒂是很困难的，不妨使用润滑剂。平时在床边放一支。 　　7，激起交感神经系统。锻炼，看恐怖电影，坐云霄飞车，就是去做让你的心率加快的事。研究显示，15-30分钟后，你的身体对性行为的反应会更敏感。 感谢您的提问，如有其他疑问，请追问，很高兴为您解答，祝您身体健康，生活幸福!

2013-08-02 10:38