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张松 骨关节科

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病情分析：
您好，营养：酸奶和牛奶的差异不是很大，都是钙的最佳来源。酸奶喝牛奶也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。热量：酸奶比牛奶热量稍高，因为酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为240千卡/100克，全脂无糖酸奶190千卡/100克。保健：从保健效果来说，酸奶更好。酸奶有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。减肥：从饱腹感来说，两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲，可减少下一餐的进餐量，但饭后喝都没有减肥效果。祝您身体健康。

2013-08-19 10:17

史艺红 妇科

妇科常见病，多发病 &n......【详情】

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病情分析：
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生， 纯牛奶里含的脂肪比较多对于脂肪比较少的瘦人比较好，而酸牛奶里的益生菌比较多，适合那些倡导不怎么好，经常消化不良和便秘的人用

2013-08-20 20:59