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王玲玲 心理科

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病情分析：
感谢您对我们的信任，我是您的在线医生 现在已经是脑出血后遗症期了，就是可能留下永久功能障碍了，脑出血最佳恢复期是3-6个月一年以后就基本定性了，不过还是要加强患侧肢体的功能锻炼，吃药只是辅助的主要是自己多锻炼时间长了还是会有效果的，现在吃药的意义不是很大可以辅助吃一些活血的中药如华佗再造丸之类的。生活中注意养成良好的生活习惯和科学合理的饮食习惯，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量 意见建议：记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。不要相信什么所谓的补药尤其是广告的一些药或补品，药是用来治病的，要补还是食补。 感谢您的在线提问，希望我的回答您能满意！

2013-09-03 11:25