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病情分析：
你好，根据你的描述，考虑还是比较严重的，要进行治疗的，只是锻炼可能效果不太好 意见建议：建议1 注意坐姿良好 2 适量活动为宜,但严禁做颈部环转运动,不做仰卧起坐等剧烈运动. 3 座位最好是硬而平.不可低头太过和时间太长,颈腰部更不可侧斜. 4 严禁睡席梦思床,严禁躺卧在软沙发上,枕头高度和质地适中,枕心以荞麦皮为好, 女性暂时不要穿细高跟鞋. 5 不要躺着看书看电视. 欢迎您方便时来我院接受治疗.

2013-11-27 21:51