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王玲玲 心理科

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病情分析：
多吃含维生素C的食物也有助于减压。因为维生素C可以帮助人体制造肾上腺皮质激素，从而增加抗压能力。 但任何事情都需适可而止，不能一味较真儿。杂粮是个好东西，但若天天、顿顿吃也未必好，除了肠胃受不了外，还会导致身体缺乏必需脂肪酸、优质蛋 白等营养素；维生素C若吃得太多，每天超过2000毫克，长此以往就有可能把肾脏吃坏。

2013-12-27 10:04