病情描述(女) 你好,气血两亏应该吃些什么? 患者女,49岁。身体虚弱,曾做过三次剖腹手术,乏力,睡眠极差。爱生气。。 没有 食补
ovskp1个回答2014-02-15 15:18
病情分析:
你好,妇女怀孕分娩后,再加上哺乳,往往是气血两亏,但过多用药调理,故此时更应该注意饮食调养,以食补为主,如鸡汁粥、罗卜炖羊肉等,适当辅以药膳,以药性温和为主,比如在食用归参炖鸡时宜选用西洋参。
补气食谱:小米、粳米、糯米、黄米、山药、大麦、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、兔肉、狗肉、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、青鱼、鲢鱼。补血食谱:桑椹、黑木耳、菠菜、荔枝、松子、胡萝卜、猪肉、羊肉、猪血、牛肝、甲鱼、海参。希望可以帮到你,谢谢。
2014-02-15 15:19