病情描述(女) 吃什么水果最快减肥?我也不是很胖。身高1? 吃什么水果最快减肥?我也不是很胖。身高1米59。体重只有90斤。大腿胖了。吃什么水果最有效果。?。
eghpk1个回答2014-02-18 14:53
病情分析:
总体来说,体重可以,但是要注意身体的健康情况,不要一味的减肥,使自己的身体健康呈下滑趋势
①柠檬:柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢,而且热量低②菠萝:可以整肠和助消化,菠萝富含的酵素能有益体内毒素分解③苹果;苹果富含果胶,苹果酸,可以帮助肠胃蠕动、促进体内排毒④猕猴桃;能防止便秘、帮助消化。⑤香蕉;可以有效地整肠,排除体内水分
2014-02-18 14:54