病情描述(女) 我老是乱想自己是斗鸡眼,明明知道自己眼睛? 我老是乱想自己是斗鸡眼,明明知道自己眼睛正常,却还乱想,导致我心里恐慌,害怕,我该怎么办正常。 没有 该怎样忘记
iwahs1个回答2014-03-08 12:57
病情分析:
还是内心不确定自己的想法,对自己没信心的一种表现。
不要去在意自己现在这种想法,不要去自责自己为什么没有事还在意,那是因为你自己追求完美,也并不是什么坏事。同时多给自己一些积极的暗示,如你可以对于镜子对自己说,自己的眼睛很漂亮,很有神,我喜欢你。
2014-03-08 12:58