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梁佑怡 营养科

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病情分析：
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，孕妇患上失眠后，一定要放松心情，不要让自己的心理压力过大，定时作适量的运动，睡前不要吃的太饱，不要喝含咖啡因的饮品，还可以喝一些牛奶，小米粥等助眠食品。感谢您的在线提问，希望我的回答您能满意！

2014-05-12 15:03