病情描述(男,28岁) 夏天太热,适合练太极拳不?
QQ_9939(34e49c01b3)2个回答2014-05-27 17:08
病情分析:
1.随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮循环,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长。即使常待在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300cc左右,流汗时更要多喝。
“上火”时也适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
2014-05-27 18:17
病情分析:
你好,太极拳属于轻微的运动,夏季也是可以锻炼的,一般可以在早上天气凉爽的时候锻炼。
2014-05-27 18:40