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王玲玲 心理科

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病情分析：
妊娠的头4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，此期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。育龄妇女应从计划妊娠开始尽可能早地多摄取富含叶酸的食物及从孕前3个月开始每日补充叶酸400μg，并持续至整个孕期。 8种富含叶酸的食物 【鸡肝】 叶酸含量(微克/每100g食物)：1172.2 【猪肝】 叶酸含量(微克/每100g食物)：425.1 【黄豆】 叶酸含量(微克/每100g食物)：181.1【鸭蛋】 叶酸含量(微克/每100g食物)：125.4 【花生】 叶酸含量(微克/每100g食物)：107.5 【核桃】 叶酸含量(微克/每100g食物)：102.6 【菠菜】 叶酸含量(微克/每100g食物)：87.9 【豌豆】82.6 叶酸含量(微克/每100g食物)：82.6 此外，莴苣、西兰花、油菜等绿色蔬菜，猕猴桃、橘子、草莓等水果也都含有很丰富的叶酸哦。

2014-06-05 09:46

贺嫦洁 妇产科

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病情分析：
绿叶蔬菜中，如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、甜菜等都富含叶酸。谷类食物中，如酵母、麸皮面包、麦芽等。水果中，如香蕉、草莓、橙子、橘子等，以及动物肝中均富含叶酸！ 意见建议：特别注意的是，叶酸遇热会被破坏，因此食用富含叶酸的食物时不要长时间加热。

2014-06-05 10:21

史艺红 妇科

妇科常见病，多发病 &n......【详情】

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病情分析：
你好！叶酸促进胎儿脑细胞发育的，前三个月胎儿正好是脑部发育的时期，所以一般要求是三个月前服用.

2014-06-05 10:50