病情描述(女) 小腿好粗,什么运动瘦小腿效果好
pldhr3个回答2014-07-31 17:47
病情分析:
建议爬楼梯锻炼,上楼梯,上楼梯时,必须是脚掌前半部分用力,不能全脚着地,感觉有小腿拉伸的紧绷感,根据个人需要及身体状况适量而行
2014-07-31 17:53
病情分析:
多运动!少食多餐,可以瘦身,瑞尔福左旋咖啡,都是可以帮助您瘦身减肥的。
2014-08-11 15:19
病情分析:
少食多餐 ,多做些运动,例如空中蹬车、爬楼梯等。
2015-02-07 11:26