病情描述(男,35岁) 什么补脑产品可以缓解脑疲劳?慧灵100怎么样呀?
aley111个回答2014-08-27 11:34
病情分析:
你好,这情况的话,我建议不要吃保健品,通过合理饮食可以增强记忆, 还有运动,还有心态,
指导意见:
建议:一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。
2014-08-27 11:35